Vida Saudável

  • Outros,  Vida Saudável

    Conheça um pouco mais sobre a "Quitosana", uma aliada agora para as férias!

    Ao ser ingerida, antes das refeições, a quitosana entra em contato com as condições estomacais e se transforma em um gel. Graças a sua característica química, esse gel atrai e se liga às moléculas carregadas negativamente, como é o caso das gorduras, que são eliminadas diretamente, sem que o corpo tenha tempo de absorvê-las. O intestino tem naturalmente um Ph mais elevado, que faz com que a substância se solidifique, criando um envoltório sobre as gorduras, que são excretadas do organismo junto com as fezes. A dosagem de Quitosana sugerida nos regimes de emagrecimento é de 3 gramas por dia, podendo eliminar até 24 gramas de gorduras por dia. Isso…

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    Sucos energizantes!

    Todos os alimentos nos dão energia, mas não significa que todos são iguais quando se tratam de melhorar nossas qualidades. Para melhorar a energia, precisamos ativar nosso metabolismo. As vitaminas do complexo B, ácidos graxos, omêga 3, são bons exemplos. Veja algumas receitas para te ajudar: Receitas: 1- Suco de amora, maça e abacaxi: 25 amoras, 2 maças cortadas em fatias grossas, 1 abacaxi sem casca em pedaços grandes. Higienizar os vegetais. Bata as frutas numa centrífuga ou liquidificador( completando com água), mexa e beba em seguida. Rende para a família toda. 2- Suco de laranja, Kiwi e espinafre: 300g de folha de espinafre, 2 laranjas em gomos(sem semente e…

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    Você sabe o que é Melasma?

    Melasma é uma mancha acastanhada (marrom), que aparece com os anos no nosso rosto, sendo mais comum na região das maçãs do rosto, testa, e acima dos lábios, no “bigodinho”. O melasma surge devido a uma produção excessiva de melanina, pigmento escuro produzido pelo organismo para proteção da pele. O melasma pode aparecer com o passar dos anos devido a exposição excessiva ao sol, que causa uma produção em excesso de melanina nos deixando bronzeadas, porém a produção de melanina nos deixa essa “sequela” que é o melasma. Pode aparecer também no período gestacional da mulher devido ao turbilhão de variações hormonais durante toda a gestação, estimulando assim essa produção…