O Ghee ou manteiga clarificada é uma gordura saturada composta principalmente por ácidos graxos de cadeia curta, facilmente digeríveis e com alta absorção. Apesar de ser um derivado de leite, não possui lactose, apenas traços desta. Ingerir gorduras de boa qualidade, tais como óleos não refinados, óleos vegetais prensados a frio, sementes oleaginosas, é importante pois facilita a absorção de nutrientes pelo nosso organismo. Muito saborosa para passar no pão, torrada ou para o preparo de alimentos, além de ser a principal fonte de lipídio na alimentação indiana. Facilita a absorção de nutrientes pelo organismo, além de conter altos teores de vitaminas, ácidos graxos essenciais, elementos minerais e fitoesteróis . Também…

Esse tipo de caso atinge aproximadamente 37% das mulheres e pode acontecer tanto por causa de uma cirurgia quanto por causa da gravidez. Imagine uma linha vertical que começa logo abaixo dos seios e vai até o púbis. É em toda essa região que ocorre o afastamento dos músculos. Qualquer mulher pode desenvolver esse problema, mas é mais frequente em mulheres obesas e grávidas. No caso das grávidas, esse quadro vai depender do ganho de peso que a mulher teve durante o período de gestação. Alguns indícios mostram que as mulheres sedentárias acabam sofrendo disso também, já que a musculatura fica mais frouxa e o abdômen mais flácido. Para identificar…

Apareceram restos de comida no seu quarto e você não sabe como? Costuma acordar cansado, não sente fome pela manhã e vive irritado com tudo? Cuidado, você pode ser vítima de um transtorno alimentar – e isso é mais comum que você imagina. É quase como um impulso, quando se dá conta, a pessoa já está em frente à geladeira procurando alguma coisa bem gostosa e calórica para devorar. E isso quase todos os dias, principalmente tarde da noite. Esse ato, geralmente consciente, faz o indivíduo ficar acordado durante a madrugada comendo tudo o que vê pela frente. Mas também existem relatos de pessoas que não se lembram de nada e…