Óleo de cartamo Guarde o nome dessa plantinha asiática parente do girassol, porque ela será sua mais nova melhor amiga. É que o óleo feito das sementes dela atua destruindo a gordura localizada no abdome, diferentemente de óleos como o de coco, que ajudam a secar o corpo como um todo. Por isso, ele pode ajudá-la a perder aquele pneuzinho que insiste em saltar para fora da calça. “O óleo possui de 60 a 80% de ácido linoleico (conhecido como ômega 6) e de 20 a 40% de ácido oleico (ômega 9), duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso”. Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados…

Bom hoje eu quero falar um pouco sobre o meu primeiro mês de reeducação alimentar, como vocês já estão percebendo na balança eu eliminei quase 2 kg , e pra mim foi uma grande conquista. Também  eliminei 6 cm de abdômen e 2 cm de cintura, e 1 cm de quadril . A partir deste mês vou para o segundo passo que para mim eu acho mais difícil do que controlar a alimentação; não porque eu não gosto de exercícios físicos , mas devido alguns problemas na coluna e de saúde que agora não vem ao caso. Então vou reiniciar na minha rotina semanal  os exercícios físicos para ter uma vida…

Domingo o Fantástico mostrou uma excelente reportagem sobre os riscos dos tratamentos estéticos baratos e mal feitos sem o uso, ou com o uso indevido da manta protetora, mais especificamente falando sobre a criolipólise, muitas pessoas acabaram ficando com dúvidas do funcionamento desse procedimento, quais os cuidados que devemos ter. Então hoje falarei um pouco sobre a criolipólise. Qualquer dúvida a mais que vocês venham a ter estou à disposição para esclarecê-las. O que é a criolipólise Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de…