Conheça os benefícios do Whey Protein.
A utilização das proteínas do soro do leite, também conhecida como Whey Protein, não se limita apenas para atletas e praticantes de atividade física. Idosos ou pessoas que se encontram no grupo da “melhor idade”, também podem aproveitar os benefícios proporcionados pelo uso da Whey Protein.
Com o avanço da idade é natural que homens e mulheres percam a massa muscular progressivamente, caso sejam pessoas sedentárias esse processo tende a se acelerar.
Com a perda dos músculos diminui-se também a força para realizar as tarefas do cotidiano, a proteção dos ossos e das articulações.
A suplementação com a Whey Protein para idosos ajuda a reduzir a deficiência de proteínas no organismo, além de auxiliar na construção e manutenção da massa muscular. Por apresentar alta concentração de cálcio em sua composição, contribui para o fortalecimento da estrutura óssea, evitando os riscos de fraturas e o aparecimento da osteoporose.
Observação: Mas antes de ingerir Whey Protein é necessário que se consulte um especialista da saúde para que seja indicado a melhor opção.
Dicas do Nutricionista Marco Aurélio Millnitz!
Bjs no coração de vocês
