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Ministério da Família!
Homem ao Máximo é um curso que revela o plano de Deus em relação à identidade e às responsabilidades do homem. Através das lições, ele descobrirá o propósito de Deus para sua vida e sua família, melhorando os relacionamentos com esposa e filhos. Objetivos: Ver a verdade de Deus trazendo liberdade aos homens, dando-lhes vidas maximizadas que tragam impacto às famílias, comunidades e nações. Fazer discípulos – homens fiéis, capazes de ensinar também a outros (2 Timóteo 2.2). Inspirar, edificar e motivar os homens, tornando-os fortes e aptos no auxílio pastoral. Ajudar os homens a desenvolver habilidades de leitura e aprendizagem. Mulher Única é um curso dirigido ao coração da…
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Por que alongar?
Praticar atividades físicas não nos deixa somente com um corpo bonito, também trás inúmeros benefícios para nossa saúde e nossa mente, e não são só os exercícios, mas os alongamentos também nos trazem inúmeros benefícios. Alongar não tem contra indicações, se feitos da maneira correta, devem ser praticados por pessoas de todas as idades. O mesmo que é indicado antes e depois das atividades físicas pode ser feito todos os dias mesmo sem a prática de nenhum tipo de atividade. É indicado que se faça o mesmo logo pela manhã, pois isso permite que você tenha mais disposição durante todo o dia , aumente a autoestima e tenha um dia…
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Cálcio para a vida toda!
Além de participar da formação e manutenção dos ossos e dos dentes, o cálcio é fundamental para o crescimento, atua na coagulação sanguínea, na contração e relaxamento muscular, na transmissão de impulsos nervosos e ainda tem atuação no ritmo cardíaco. Frente a tantas funções, esse mineral torna-se indispensável na alimentação diária, da infância à terceira idade. Existem diversos alimentos que suprem a necessidade diária de cálcio. Entre os quais, claro, estão os produtos lácteos, que possuem grande quantidade e apresentam mais facilidade de absorção, em razão da lactose e da vitamina D. Mas engana-se quem acha que excluindo o leite da alimentação, o indivíduo estará com o estoque de cálcio…
