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Salada Detox!
Toda segunda-feira estarei postando uma receita detox ou sucos , pois depois de um final de semana que passamos um pouco dos limites merecemos uma desintoxicação, a idéia da dieta detox ou dieta desintoxicante é diminuir a retenção de líquidos e , consequentemente, o inchaço do corpo, facilitar a digestão e ajudar a acelerar a queima calórica. Segue abaixo hoje a receita de uma salada detox: Ingredientes: 3 morangos 1 maço de agrião 3 tomates cortados em rodelas com casca e semente 1 rabanete ralado 1 cenoura ralada 2 filés de salmão ou frango. Para temperar: 2 castanhas do Pará 2 col. de sobremesa de azeite de oliva extravirgem 1…
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Receita de Muffin de banana!
Receita muito fácil e saudável de Muffin de Banana , que fica super fofinho e muito rápido de preparar. A massa desse muffin é bem leve e tem uma cor linda quando sai do forno, além do perfume delicioso de canela que invade a cozinha e casa inteira! Esta receita é totalmente natural, e serve duas pessoas. Ingredientes: 4 claras 2 gemas 2 colheres de sopa de sucralose (adoçante) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de sopa de castanhas laminadas 2 colheres de sopa de aveia, amaranto ou quinoa em flocos (eu usei os três) 1 colher de sopa…
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Feliz Final de Semana!
O que você acha de aproveitar este fim de semana de uma forma diferente? Se você faz caminhadas, o que acha de mudar o percurso, ir por ruas que não costuma caminhar? O que acha de não ouvir as mesmas músicas, apenas neste fim de semana ser diferente, de pensar diferente , ser mais você!É na verdade as coisas somente acontecem se for permitido, então o que está esperando para dar um colorido mais alegre? Seja Feliz e desfrute o melhor de Deus na tua vida, Bjs !
