Receita do Pão de Iogurte!!

Oi meus amores

Tem algumas seguidoras me pedindo a receita do Pão de Iogurte que faço quase todos os dias, e hoje vou registrar aqui pra vocês. Este pão é muito fácil de fazer e ajuda muito pra quem está querendo perder barriga porque ele não vai farinha branca, e vocês podem variar de farinha para não enjoar, assim como o recheio vocês podem fazer doce ou salgado.

Ingredientes: 

• 1 ovo
• 1 colher de iogurte natural
• 2 colheres de farinha de sua preferência (uso farinha de coco e farelo de aveia)
• 1 colher pequena de fermento rasa
• sal a gosto

Modo de fazer:

Bata o ovo com o iogurte, depois acrescente a farinha de sua preferência (você pode usar farinha integral, farinha de arroz, farinha de quinoa, farinha de linhaça) e por ultimo coloca o sal e o fermento. Lembrando que a massa fica mole, não coloque mais farinha pois ele vai assar e ficar durinho.

Coloque em um refratário que possa ser levado ao microondas, leve por 2 minutos e meio no micro para assar. Desenforme o pão, como ele foi feito no micro estará assado mas sem cor, e agora é só rechear.

Mas não abuse no recheio pois de nada adiante um pão saudável com um recheio muito calórico, e o mais importante é que conforme a farinha que você utilizar vai ter benefícios que podem te auxiliar na reeducação alimentar, com um pão quase sem calorias.

Espero que tenham gostado da receita, pois foi a minha Nutricionista Janaína Maba que me passou então podem comer que a fonte é segura, porque ela é top demais♥

Beijos no coração de vocês

Patricia Malinverni Zani.