• Dicas da Paty,  Receitas

    Cookies Fit crocante!!

    Oi meus amores Como eu prometi pra vocês hoje quero passar a receita deste delicioso cookies, sempre prefiro provar antes de passar a receita pois assim posso dar mais dicas e o meu feedback. Foi a primeira vez que fiz este cookies e olha amadas me superei kkk pois ficaram deliciosos…. Segue a receita e o meu passo a passo : Ingredientes:  1 copo e 1/4 de farinha de amêndoa 3/4 de copo de coco ralado sem açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 1/2 copo de manteiga batida no processador ou no liquidificador 1/2 copo de adoçante (eu usei açúcar mascavo)…

  • Vida Saudável

    O que significa comer Certo ou errado?

    Oi Meus amores Quando chega o verão muitos se desesperam, porque é nessa época do ano que a grande maioria viaja, e as roupas ficam mais frescas. Pessoalmente essa é minha estação preferida, é nessa época que o dia é mais longo e a casa fica mais cheia, que a água fica mais quente e a bebida mais gelada, a pele mais escura e mais bela e a vida mais cheia de vida e melhor. Algumas dicas e cuidados nessa época do ano, e principalmente que é possível aproveitar a estação com pequenas mudanças: Alimentos como: pizzas, doces, tortas e frituras, devem ser evitados ou consumi-los com MUITA moderação, pois…

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  • Dicas da Paty,  Receitas

    Receita de Muffin de Cenoura e Abobrinha!

    Oi meus amores Como eu sempre falo ; fazer reeducação alimentar requer tempo e dedicação, e um pouco de amor próprio para poder preparar cada refeição. Hoje eu fiz Muffins de Cenoura e Abobrinha e ficou uma delícia bem temperadinho; sempre tenho verduras e legumes na geladeira e aí consigo fazer pratos como este. Esta receita é muito fácil de fazer e muito rápida, um prato pra se comer qualquer horário. Segue a receita: Ingredientes: Farinha de trigo – 1 xícara Leite – 1/2 xícara Ovo –  1 Azeite –  3 colheres Manjericão fresco – 1 colher de sopa Cenoura – 1 média Abobrinha –  1 média Fermento – 1 colher…

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