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    Sopa Minestrone!!

    Oi meus amores Eu estava um pouco sumidinha daqui, mas voltei kkkk e hoje trouxe uma receitinha pra vocês; lembram daquela sopa deliciosa que dias atrás postei no meu instagram? Pois é esta mesmo a  “Minestrone”. Pra quem não conhece este nome significa: ♦ Minestrone (italiano: minestra (sopa) + -one (sufixo aumentativo), portanto “sopão” ou “sopa” com vários ingredientes” é uma sopa italiana muito espessa, composta por uma grande variedade de legumes cortados e, quase sempre, arroz ou macarrão.Os ingredientes mais usados são: tomates, feijões, cebolas, cenouras, aipo, toucinho, caldo de galinha, de carne, etc. •Na minha sopa eu não coloquei feijão e nem toucinho, apenas carne. Segue a receitinha abaixo:…

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    Cookies Fit crocante!!

    Oi meus amores Como eu prometi pra vocês hoje quero passar a receita deste delicioso cookies, sempre prefiro provar antes de passar a receita pois assim posso dar mais dicas e o meu feedback. Foi a primeira vez que fiz este cookies e olha amadas me superei kkk pois ficaram deliciosos…. Segue a receita e o meu passo a passo : Ingredientes:  1 copo e 1/4 de farinha de amêndoa 3/4 de copo de coco ralado sem açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal 1/2 copo de manteiga batida no processador ou no liquidificador 1/2 copo de adoçante (eu usei açúcar mascavo)…

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    Receita de Muffin de Cenoura e Abobrinha!

    Oi meus amores Como eu sempre falo ; fazer reeducação alimentar requer tempo e dedicação, e um pouco de amor próprio para poder preparar cada refeição. Hoje eu fiz Muffins de Cenoura e Abobrinha e ficou uma delícia bem temperadinho; sempre tenho verduras e legumes na geladeira e aí consigo fazer pratos como este. Esta receita é muito fácil de fazer e muito rápida, um prato pra se comer qualquer horário. Segue a receita: Ingredientes: Farinha de trigo – 1 xícara Leite – 1/2 xícara Ovo –  1 Azeite –  3 colheres Manjericão fresco – 1 colher de sopa Cenoura – 1 média Abobrinha –  1 média Fermento – 1 colher…

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