Pão S/Glúten Fit!!

Oi meus amores

Depois que iniciei o processo de reeducação alimentar comecei a fazer a minha própria alimentação, e tem sido muito bom pra mim pois tenho visto resultados surpreendentes, um deles foi a eliminação de 3 Kg que foi um grande progresso. Mas é claro amadas que além de uma alimentação regada precisamos nos exercitar, é isso que tenho feito. Mas agora vamos direto ao assunto kkkk a receitinha do Pão s/ Glúten Fit , eu já provei e ficou delicioso e macio.

Ingredientes:

2 ovos

1/3 óleo de girassol ou coco (usei óleo de coco)

1 e 1/5 Colheres sopa de açúcar demerara

1 xícara de leite desnatado ou zero lactose

1/5 colher chá de sal rosa.

2 xícaras trigo s/ glúten (Amina)

1 colher sopa de chia

1 colher sopa de fermento biológico seco (para pães)

Modo de preparo:

Bata no liquidificador os ovos, o óleo, açúcar, sal, e o leite. Numa tigela coloque o trigo, a chia e o fermento, acrescente aos poucos o liquido do liquidificador nesta mistura seca e mexa bem.

A massa do pão deve ficar um pouco mole, coloque na forma de sua preferência (eu assei na de silicone) coloque a massa na forma e em cima sementes de gergelim ; Deixe crescer o pão por 20 minutos e depois leve para assar por mais ou menos 30 minutos.

Desenforme e passe aquela manteiga deliciosa e se delicie… E não esqueçam de curtir e deixar os seus comentários aqui amadas.