Você já conhece o Eritritol?

Oi meus amores!!

Eu não sei vocês, mas eu já espero toda segunda-feira pelas dicas do Nutricionista Marco Aurélio Millnitz,  lá da loja Nutrimil. Como é bom ser instruída por quem entende do assunto, não é mesmo!!!

Hoje ele vem falando do Eritritol, leia o texto abaixo:

O eritritol, um poliol (álcool de açúcar), encontrado naturalmente em frutas como peras, melões e uvas, bem como em alimentos como cogumelos e outros derivados de fermentação, como vinho, queijo e molho de soja.

Ele tem praticamente ZERO CALORIA (95% menos calorias que o açúcar refinado) e apresenta BAIXÍSSIMO ÍNDICE GLICÊMICO. Por essas razões, pode ser um grande aliado das dietas de redução de peso e super indicado para diabéticos.

O eritritol é um pó cristalino branco com um gosto doce sem resíduo, semelhante à sacarose. É aproximadamente 70% tão doce quanto a açúcar de mesa.

·         Não transgênico.

·         Zero caloria (0,24 cal/g).

·         Sabor doce sem resíduos e nenhum outro gosto após ingestão.

·         Pode ser usado para adoçar em vários alimentos e bebidas

·         Benéfico para os diabéticos, porque não eleva os níveis de glicose ou insulina no sangue.

·         Não contribui para a formação de cárie dentária.

Então minhas amadas, se vocês conhecem alguém que possui diabetes, ou que está fazendo dietas convide-os para lerem esta matéria.

Faça um bem pra você e a outros também!!!

Bjs no coração de vocês♥