Receita de Sopa Detox!
Segunda-feira dia de desintoxicar o nosso organismo, comer algo leve e saudável para iniciarmos uma semana livres de toxinas, a sopa não é um alimento somente para tomarmos a noite, mas em dias que precisamos desintoxicar. Segue abaixo uma receita de Sopa Detox:
Ingredientes:
- 1 maço de brócolis
- 1 abobrinha grande
- 1 xícara de chá de couve-manteiga
- 1 xícara de café de manjericão
- 1 e 1/2 dente de alho
- 1/2 cebola ralada Pimenta-rosa e sal a gosto
- Azeite
Modo de Preparo:
- Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente.
- Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado.
- Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, acouve e o azeite.
- Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa.
- Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.
Bom apetite, ser saudável faz bem!
A felicidade é como a saúde: se não sentes a falta dela, significa que ela existe.
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