Estudos mostram que o Colágeno emagrece, deixa a pele firme e protege os ossos. O segredo desta substância está no fato de ser uma proteína que o próprio organismo é capaz de produzir. Uma das funções é formar as fibras que dão sustentação a pele. Cabelos, unhas, ossos e cartilagens (tecidos que amolecem as articulações) também são beneficiados. Ou seja, ela garante que o corpo funcione bem por dentro e fique bonito por fora. Pesquisas mostram que a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Dos 50 anos em diante a produção de colágeno cai para 35% em média. As…

À semelhança das Fashion Victims (vítimas da moda), que cedem de forma quase militar às tendências ditadas pela moda e pelos estilistas, o mesmo pode estar acontecendo com a Moda das Dietas! Não são somente as Vitimas da Moda que são “incapazes de identificar os limites e se deixam levar pelo consumismo desenfreado”. Atualmente, as dietas da moda estão ganhando cada vez mais seguidoras, que compram todos os produtos e mais alguns porque estão em alta na mídia, porque foram falados no programa X ou na dieta Y pelo expert Z. Enfim… desde a questão das dietas cetogênicas, aos chás detox e às fibras milagrosas há um pouco de tudo. Mas será que…

Óleo de cartamo Guarde o nome dessa plantinha asiática parente do girassol, porque ela será sua mais nova melhor amiga. É que o óleo feito das sementes dela atua destruindo a gordura localizada no abdome, diferentemente de óleos como o de coco, que ajudam a secar o corpo como um todo. Por isso, ele pode ajudá-la a perder aquele pneuzinho que insiste em saltar para fora da calça. “O óleo possui de 60 a 80% de ácido linoleico (conhecido como ômega 6) e de 20 a 40% de ácido oleico (ômega 9), duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso”. Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados…