Bom hoje eu quero falar um pouco sobre o meu primeiro mês de reeducação alimentar, como vocês já estão percebendo na balança eu eliminei quase 2 kg , e pra mim foi uma grande conquista. Também  eliminei 6 cm de abdômen e 2 cm de cintura, e 1 cm de quadril . A partir deste mês vou para o segundo passo que para mim eu acho mais difícil do que controlar a alimentação; não porque eu não gosto de exercícios físicos , mas devido alguns problemas na coluna e de saúde que agora não vem ao caso. Então vou reiniciar na minha rotina semanal  os exercícios físicos para ter uma vida…

Domingo o Fantástico mostrou uma excelente reportagem sobre os riscos dos tratamentos estéticos baratos e mal feitos sem o uso, ou com o uso indevido da manta protetora, mais especificamente falando sobre a criolipólise, muitas pessoas acabaram ficando com dúvidas do funcionamento desse procedimento, quais os cuidados que devemos ter. Então hoje falarei um pouco sobre a criolipólise. Qualquer dúvida a mais que vocês venham a ter estou à disposição para esclarecê-las. O que é a criolipólise Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de…

Agosto é o mês de incentivo à amamentação infantil, porém durante o ano todo devem-se frisar as importâncias que esse ato de amor tem para os bebês. São muitas as preocupações das mulheres com a alimentação durante o período gestacional. Após o nascimento, a mãe que amamenta seu bebê, torna-se uma nutriz, e precisa seguir orientações fundamentais para que o aleitamento materno transcorra com tranquilidade e qualidade pelo menos até os 6 meses de vida da criança. Mas a ansiedade maior é em relação ao peso. As novas mamães têm a primeira pergunta na ponta da língua: “quanto tempo vou demorar a voltar ao peso normal, que tinha antes da gravidez?”.…